Kadınlar için orgazm tüyoları


Kadınlar sekste hangi hataları yaptıklarından dolayı orgazma ulaşmakta güçlük çekiyorlar? Kadınların orgazma ulaşmalarını kolaylaştıran 10 tüyo Modern Kadın da…

 

Araştırmalar kadınların erkeklere oranla orgazma ulaşmakta daha fazla zorlandıklarını ve orgazm olma sıklıklarının daha düşük olduğunu gösteriyor. Bunun, kadınlara toplumda biçilen rolden kaynaklandığı inancı yaygın. Çünkü kadınlar, çocukluktan itibaren cinsellikten mümkün olduğunca uzak durmaları gerektiği fikriyle yetiştiriliyor.

 

Erkeklere oranla kadınların daha geç ve daha çekinerek cinsellikle tanışmaları, onlar in bu alanda sorun yaşama ihtimalini de beraberinde getiriyor. Oysa hazların en güzeli olan “orgazm” duygusunu yaşamak her kadının hakkı.

 

Biz de Modern Kadın olarak, kadınların orgazma ulaşmalarını kolaylaştıracak 10 ipucunu bir araya getirdik.

 

1. Zevk noktalarınızı tanıyın

Bedeninizdeki zevk noktalarınızı tanımalısınız her şeyden önce. Zevk noktalarınızı bilmemek, seks yaparken sizin sınırlarınızı daraltır. Hassas noktalarınızı tanımak, partnerinizi yönlendirmeniz için işinize yarar.

Onun yönünü şaşırmış ellerine yol göstererek ya da kulağına hafifçe fısıldayarak sizi zevkten uçuracak bölgeleri keşfetmesine fırsat verin.

 

2. Gevşemeyi öğrenin

Çiftler genelde seksüel heyecan esnasında o heyecanın dozunu artırmaya yatkındırlar. Oysa seks terapistleri yüksek heyecan dozunun büyük orgazmlar yaşamak için yardımcı olmadığını düşünüyorlar. Genital uyarılma boyunca sinir sisteminin rahatlatılmaya ihtiyacı var. Sevişme esnasında tansiyonu biraz düşürmek zevk almanızı kolaylaştırır.

 

3. Seks hakkında daha çok bilgiye ulaşın

Bedeniniz, cinselliğiniz ve cinsel tepkileriniz hakkında ne kadar bilgiye sahipsiniz? Daha çok bilgi, daha mutlu cinsellik demektir. Hassas noktalarınızın daha çok farkına varmanız kendinizi hazzın kollarına bırakmanızı kolaylaştırır.

Aynı şekilde partnerinizin hassas noktalarını bilmeniz ona zevk vermenizi, dolayısıyla bundan haz almanızı sağlar.

4. Zevke ulaşmak için zaman tanıyın

Fantezilerinizi hayata geçirmek, küçük aşk oyunları oynamak, hem sizin hem de partnerinizin uyarılmanızı kolaylaştırır. Hemen ilişkiye girmektense partnerinizden ön sevişmeyi sizin istediğiniz zamana kadar sürdürmesini isteyin.Fanteziler, sizi sandığınızdan daha kolay sevişmenin içine çeker ve orgazma ulaşmanızı kolaylaştırır.

 

5. Enerji kanallarınızı harekete geçirin

Seksüel enerjinizi kafanızdan kasıklarınıza doğru yönlendirme üzerine çalışın. Unutmayın, cinsellik beyinde başlar. Bu başlangıç enerjisini genital bölgenize kanalize etmek için sevişme esnasında konsantre olun ve kendi zevk alma gücünüze odaklanın.

Elbette seks, karşı tarafa da haz vermenizi gerektiren bir aktivitedir ama daha çok kendi hazzınıza odaklanmanız gerekir. O anda nasıl göründüğünüzü, becerememe kaygınızı kafanızdan atın, kaslarınızı gevşetin ve dokunulmaktan zevk almaya odaklanın.

 

6. Etkili bir iletişim kurun

Yaşadığınız hazzı daha da çoğaltmak için partnerinizin size zevk verdiğini ona hissettirmelisiniz. Aynı şekilde ona zevk verip vermediğinizi öğrenmek için ondan geri bildirim almalısınız. Karşı tarafın sizin sayenizde zevk alıyor olduğunu bilmek, egonuzu tatmin eder. Bu, partneriniz için de geçerli. Dolayısıyla sevişme esnasında karşılıklı olarak egoları yükseltmek daha büyük orgazmlar yaşamanızı kolaylaştırır.

 

7. Pelvik kaslarınızı güçlendirin

Pelvik kaslarınının güçlü olması hem daha büyük orgazmlar yaşamanızı hem de orgazm kontrolünü sağlamanızı kolaylaştırır. Bunun için Kegel egzersizi yapmayı deneyin. İdrarınızı yaparken birkaç kez tutup bırakın. Pelvik kaslarının sıkı olması rahim ile idrar torbasının sarkmasını ve istemsiz idrar kaçırmayı da engeller.

 

8. Seks deneyiminizi artırın

Ne kadar çok seks, o kadar büyük orgazm! Bazı kadınlar vajinal yoldan hiç orgazm olamazken, bazıları bir kısım ilişkide olurlar, bir kısım ilişkide olamazlar. Unutmayın ki vajinal orgazm, öğrenilmesi gereken bir orgazm türüdür. Defalarca ilişkide bulunarak o yetiyi kazanabilirsiniz.

 

9. Porno izlemeyi deneyin

Tahmin edilenin aksine kadınlar da cinsel hayatlarını renklendirmek için erkekler kadar porno izliyorlar. Üstelik pek çoğu porno eşliğinde sevişecek kadar cesaretli. Eğer siz de merak ediyor ama aşırı şiddet içeren görüntülerle karşılaşmaktan korkuyorsanız, seçim konusunda eşinizden yardım alın. Porno izlemek, cinsel isteğinizi artırıp orgazma kolayca ulaşmanızı sağlayabilir.

 

10. Vücudunuzdan utanmayın

Pek çok kadın için vücut imajının olumsuz olması sevişme esnasında sıkıntı yaşamasına neden oluyor. Çıplaklığını partnerinden kaçırmaya çalışan kadın, kendine ve haz almaya odaklanamadığı için orgazm duygusunu tadamıyor. Oysa çıplakken ayna karşısına geçip kendinizde sevdiğiniz yönleri bulmayı deneseniz ve bu yönlerinizin var olduğunu bilerek sevişme esnasında kendinizi rahat bıraksanız orgazma ulaşmanız kolaylaşır. Hem kendinize güven duygunuzu partnerinize hissettirmeniz onun için de motive edicidir. Unutmayın, özgüvenli kadın her zaman çekicidir!

 

 

 

 

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: