Doğru çamaşırı seçme rehberi!


İç çamaşırı seçme rehberi
Güzel kıyafetlere bayıldığınızı biliyoruz ama onların üzerinde gerçekten güzel durmasını istiyorsanız işe içeriden başlamalısınız. Vücut yapınıza ve kıyafetinizin modeline uygun seçtiğiniz iç çamaşırlarıyla daha fit bir vücudunuz varmış izlenimi yaratmanız zor olmayacak.

Külotlar hakkında bilmen gerekenler:
– Bir poponuz daha varmış gibi göstermek istemiyorsanız asla çok sıkı külotlar giymeyin.

– Aldığında beyaz olan külot artık griyse, ondan kurtulma zamanınız gelmiş demektir. Renk değişikliği yoksa ama alalı iki yılı geçiyorsa, o parçadan kurtulmalısınız.

– Eğer beyaz bir şeyler giyecekseniz, külot olarak sadece ten rengi olanları seçin, çünkü beyaz çamaşırlar bile beyaz kıyafetlerin altından belli olur.

Külotlar hakkında bilmen gerekenler:
– Düşük belli külotlar hem pantolonlarının belinden görünmez, hem de kendinizi daha seksi hissetmenizi sağlar.

– İlla takım iç çamaşırı giymek zorunda değilsiniz. Siyah sutyenle renkli külotlar da bir arada eğlenceli görünebilir.

– Eğer takım iç çamaşırı alacaksanız, külotlarından iki tane alın. Ne de olsa külotlar sütyenlerden daha sık yıkanır.

Dar elbise için izi belli olmayan külot
Vücudunuzu tamamen saran bir elbisenin içine g-string bile giyseniz izleri belli olabilir. Vücuda tam oturan, dikişsiz ve ince kumaştan şort külotları tercih ederek elbisenin havasının bozulmasını engelleyebilirsiniz.

Düşük belli pantolon için düşük belli külot
Avril Lavigne gibi sen de düşük belli pantolonlardan vazgeçemiyorsanız bol miktarda düşük belli külot almanızda fayda var. Unutmayın ki, pantolonundan fırlayan iç çamaşırları ne seksi ne de havalı görünür.

Dar jean için g-string
Ne şort külotlar ne de düşük belli olanlar… Dar jean giydiğinizde poponuzun düzgün görünmesi için tek alternatifin bedeninize uygun bir g-sting olmalı. Düşük belli bir jean giyiyorsanız, yine düşük belli g-string’leri tercih etmelisiniz.

Mini etek için şort külot
Mini etek giymek havalı olduğu kadar da riskli bir iş. Tedbiri elden bırakmamak ve kendinizi daha rahat hissetmek için tüm poponuzu kaplayan şort külotlar tercih etmelisiniz. Desenli olanlar çok şeker ama biz eteğinizle aynı renk şort külot giymeni öneririz.

İç çamaşırı bakımı
– Sutyen gibi narin iç çamaşırlarınızı elde ve ılık suda yıkamalısınız. Deterjan yerine de şampuan kullanmanızı öneririz.

– Naylonlu çamaşırlarınızı, çamaşır makinesinde hassas ayarda yıkayabilirsiniz ama soğuk suda olmasına dikkat edin çünkü sıcak su naylonun elastikiyetini bozar.

– Özellikle sutyenlerinizi asarak değil sererek kurutun. Böylece şekillerinin bozulmasını önlemiş olursunuzgece-giyim-ic-camasirlari.

 

Orgazmın Gizli Faydaları


 

orgazm-faydalariKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gökçen Erdoğan, orgazmın çok da bilinmeyen faydalarına dikkat çekiyor. İşte, kısaca cinsel uyarılma ve zevkin devam ederek doruğa ulaşması olarak tanımlanan orgazm hakkında bilmeniz gerekenler!

* Orgazmın doğal bir yatıştırıcı. Kalp ve beyin sağlığını koruyor, bağırsakları çalıştırıp cilde ışıltı veriyor.

* Orgazm, kan akışını hızlandırıyor; Bu da genital bölgeye doğru kan gitmesini ve böylece dokuların sağlıklı kalmasını sağlıyor.

* Seks de bir çeşit spor olarak kabul edilebilir. Orgazm, kardiyovasküler aktivite yapmak gibi. Kalp ritmi hızlanıyor, tansiyon yükseliyor ve soluklar sıklaşıyor. Fizyolojik açıdan birçok egzersiz gibi endorfini, yani mutluluk hormonunu artırıyor. Üstelik kalbi çalıştırmak için oldukça eğlenceli bir yol olduğu da tartışmasız!

* 20 dakikalık bir cinsel ilişkide 200 kalori yakmak mümkün. Bunun da yaklaşık yarım saat tenis oynamakla eşdeğer olduğu düşünülürse formunu korumak isteyenler için düzenli cinsel ilişki bulunmaz nimet…

* Cinsel birliktelik ile gelen rahatlama size tüm bir gece dinlenme ve güzel bir uyku sunuyor. Çünkü orgazm, vücudun uyku ve dinlenme mekanizmasıyla ilgili “parasempatik sinir sistemi”ni etkiliyor. Eğer uyku problemi yaşıyorsanız seksten kaçmayın…

* Orgazma ulaşmak ayrıca kafanızı da çalıştırıyor. Çünkü orgazm beyninizi oksijenle besliyor. Araştırmalara göre kadınların beyni orgazm esnasında normalden daha fazla oksijen kullanıyor.

* Orgazmın doğal bir ağrı kesici olduğu da söylenebilir. Migren ve adet kramplarını yatıştırabiliyor. Yani özellikle kadınların “Başım ağrıyor” bahanesini bir kenara bırakıp seksten zevk alması gerekiyor. Orgazm, regl dönemindeyken kanın pıhtılarını boşaltmaya çalışarak geçici iyileşme de sağlıyor.

* Cinsel ilişki sırasında karın kaslarının kasılması, derinlere kadar etkisini gösteren bir masaj gibi. Bunun bağırsaklar üzerinde laksatif etkisi oluyor.

* Seks sırasında kadın vücudu “oksitosin” denilen bir hormon üretiyor. Bu hormonun etkisiyle kan basıncı azalıyor, vücut gevşeme moduna giriyor. Buna sadece hormonlar sebep olmuyor, seks zihnimize de bir mola verdirerek stres önleme işlevini yerine getiriyor. Üstelik seks, sadece tek bir şeye odaklanmayı gerektirdiğinden, kafamızda bizi yoran ve strese sokan ne varsa kısa süreliğine de olsa unutulmasını sağlıyor.

* Düzenli seks hayatı olan kadınların cildi nasıl da sağlıkla ışıl ışıl parladığı bilinen bir gerçek!!! Çünkü cinsel heyecanla birlikte seviyesi artan DHEA hormonu cildi daha sağlıklı hale getiriyor.

 

Sevgilinizin Sanal Flörtü Varsa !


sanal-flört

 

Artık telefonumuz ve laptop’umuz olmadan yaşayamaz hale geldik. Birkaç yıl öncesine kadar büyüklerimizin bizi elimizden düşmemekle suçladığı telefonlar artık onların da tutkusu! Yeni teknolojiyle birlikte sürekli sanal iletişimde olduğumuz arkadaşlarımızla ilişkilerimiz sıkı mı yoksa aksine tehlikede mi tartışıladursun, biz sizinle sanallığın aşk ilişkilerini nasıl etkilediğine dair bir anket sonucunu paylaşalım.

Erkekler “Hem sevgilim hem de sanal flörtüm olsun” diyor.
Sevgilisi haricinde anlık mesajlaşma uygulamalarıyla gizlice flört edenler ya da etmeye sıcak bakanların oranının erkeklerde çok daha fazla olması dikkat çekti. Kadınların yüzde 37’si anlık mesajlaşma uygulamalarıyla gizli flörtlere karşı pozitif bakarken, erkelerde yüzde 63 gibi yüksek bir oran “Hem sevgilim hem de sanal flörtüm olsun” dedi!


İyi haber! Gizlice flört etmeyenler çoğunlukta

Ankete katılanların yüzde 61’i sevgilisi haricinde anlık mesajlaşma uygulamalarıyla gizlice flört etmeye pozitif bakmadığını belirtti. Bu sevgililer için sevindirici bir haber. Ancak kötü haberi sona sakladık. Sevgilisi haricinde gizlice flört etmeyen grupta erkeklerin oranı kadınlara göre düşük çıktı. Bu grubun yüzde 55’ini kadınlar oluştururken erkekler yüzde 45’te kaldı.

Erkekler hangi yaşta en çok flört ediyor?
Anlık mesajlaşma uygulamalarıyla gizlice flört eden ya da etmeye sıcak bakan erkeklerin yüzde 61’inin 18-24 yaş aralığında olduğu görüldü. Gizlice flört eden ya da etmeye sıcak bakan kadınların yüzde 86’sı da 18-24 yaş aralığındaydı.

 

 

Kadınların Yataktaki 10 Günahı!


Erkekler kadınlara yeterince ilgi göstermiyor olabilirler ama sürekli onları suçlayacak değiliz. İşte kadınların ilişkiyi bitiren hataları…

 

kadinlar

 

Hep erkekler mi hatalı olacak, kadınların da kendilerini daha mutlu bir hayattan mahrum edecek çok kritik hataları olabiliyor. Bu hatalar yatakla ilgili olunca da evlilik ya da ilişkilerde zamanla iki mutsuz ve yabancı insan haline gelinebiliyor…

İşte kadınların yatakta düzeltmesi gereken 10 hata:

1- KUTSAL ANNE MASKESİNİN ARDINA GİZLENME

ÇÖZÜMÜ: Aseksüel anne kimliğinizi yatak odasının dışında bırakın. Annelik kuşkusuz dünyadaki en kutsal kimlik. Ama yüklendiğimiz bu kimliğin getirdiği aseksüeliteyi yatak odamızın dışında bırakmamız gerekiyor. Eşimiz için biz daha çocuklar doğmadan önce tanıyıp, sevdiği kadınız. O yüzden yatak odanıza girdiğiniz an sloganınız “Annelik out, Marilyn Monroe kişiliğiniz ın” olmalı… Unutmayın mutlu ebeveynler, mutlu anne babalar yetiştirir.

2- YATAKTA ÖLÜ BALIK TAKLİDİ YAPMAK

ÇÖZÜMÜ: Ayıp şeyler yapmaktan utanmayın. Bunun anlamı tek cümlede özetli esasında. Yatakta ölü taklidi yapmayın. Canlı olun, bir çok yeniliğe açık olun.

3- FEMİNENLİĞİ UNUTMAK

ÇÖZÜMÜ: Kocanızla ya da erkek arkadaşınıza ‘en yakın kız arkadaşınız’ muamelesi yapmayın. Birçok kadının yaptığı en büyük hatalardan biri de ilişkisinde yol aldıktan sonra kendine ait kişisel herşeyi onunla paylaşmak istemesidir. Günlük hayatınızda kız arkadaşlarınızla paylaşabileceğiniz, ağda zamanınızın gelmesi, adet gününüzün yaklaşması gibi konuları onunla konuşmamaya özen gösterin. Traş bıçağına ortak olmayın, çünkü kadının feminenliğini koruması için biraz gizem gereklidir. Bu konuda 1950 ve 60lar arasındaki Hollywood film karakterlerini taklit edebilirsiniz mesela. Eşiniz sizinle yatağa girerken kankasıyla yatağa girer gibi olmamalı. Size olan arzusunun devam etmesini istiyorsanız, mahremeyetinizi paylaşmayın.

4- EŞİN PORNO İZLEME İSTEĞİNİ YARGILAMAK

ÇÖZÜMÜ: Çok basit, yargılamayın… Bir çok kadın eşinin porno izlemekten hoşlandığını duymak bile istemez. Ancak size çok ahlaksız gibi gelen şey, onların büyürken erkek olma konusunda edindikleri kültürün bir parçası. Belki bunun biraz daha yumuşağı olan erotik filmleri beraber izlemek, yatak odası hayatınızı oldukça şenlendirecek. Ve eşinizin yargılanmaktan dolayı hissettiği aşağalanmayı da ortadan kaldırmış olursunuz.

5- İLİŞKİ SIRASINDA SUSKUN KALMAK

ÇÖZÜMÜ: Erkeklerin uyarılmak için duymaya ve görmeye ihtiyaçları vardır. Bunu ondan esirgemeyin. Hissettiğinizi daha çok hissedebilmek için dile dökmek, mutlu bir yatağın altın sırrı. Biraz edepsiz olmak size mutluluğun ve doyumun kapısını açıyorsa bunu deneyin deriz. Utanmayın, o bunu seviyor…

6- BEDEN HAKKINDA OLUMSUZ DÜŞÜNCELERE SAHİP OLMAK

ÇÖZÜMÜ: O sizi olduğunuz gibi beğendi ve sevdi, sizinde kendinizi sevmeniz ve beğenmeniz hayatınızı kurtaracak kadar önemli tutum. Kısa ya da uzunsunuz, şişman ya da çok zayıf farketmez, o sizinle olduğunuz gibi birlikte olmak istiyor. Kendinizi sevmeniz ve bedeninizle barışık olmanız, cinsel hayattan zevk almanızın ilk ve en önemli koşulu. Eşinizle açık ışıkta birlikte olun, evde iç çamaşırlarınızla dolaşın. İlk önce kendi bedeninizle flört edin…

7- BAŞKA KADINLARI AŞAĞILAMAK VE HAKARET ETMEK

ÇÖZÜMÜ: Gerçekten basit görünebilirler, ama eşiniz onu böyle beğeniyor. Beğenmeyi deneyebilirsiniz eğer çok zor geliyorsa en azından yorum yapmayı kesebilirsiniz. Başkaları yerine kendi ilişkinize odaklanın… Kadınlar dillerinden ne çok şey kaybediyorlar, ama ne demiş atasözü “söz gümüşse sükut altındır”. Bunu düstur edinin ve erkeğinizin (evet, o sizin. Bunu aklınızdan çıkarmadığınızda esasında daha az hata yapacaksınız) etrafında dolaşan kadınlara karşı hafifmeşrep ve ucuz ve daha ötesini içeren nitelemeleri asla kullanmayın. Siz eşinizle olan ilişkinize odaklanın…

8- SEKSİ ARAÇ EDİNMEK

ÇÖZÜMÜ: İlişkiyi yönlendirmeyi ayaktayken deneyin, yatar pozisyonun uzun sürede sakıncaları ver. Adem babamızla Havva annemizin ilişkisini bilemiyoruz ancak bildiğimiz kadınların erkeklere kabul ettirmek istedikleri pek çok şey için yatağı arena gibi kullanmaları çooook eskilere dayanır. Söylüyoruz, Yatak ilişkideki hiçbir şeyin garantisi değildir. Daha fazla sevgi, gelecek garantisi ya da istediğiniz herhangi bir şeyi cinselliği kullanarak elde edemezsiniz. Ettiğinizi sansanız bile uzun sürmez üstelik ilişkinin kalitesini bozar.

9- HASSASİYETE ÖZENSİZ DAVRANMAK

ÇÖZÜMÜ: Canını acıtmayın. Erkekler sertlikten hoşlanabilir ama bu her zaman için geçerli değildir.

10- ONUN TEK BİR HASSAS BÖLGESİ VARMIŞ GİBİ DAVRANMAK

ÇÖZÜMÜ: Bu dünyada sonucu iyi olan herşey emek ister. Siz ön sevişme istiyorsanız eşiniz de sizin, onun vücudunu tanımanızı isteyebilir. Erkeğe çok ödev yüklemek yerine sizde onun üzerinde çalışmayı öğrenmelisiniz. Erkeklerin vücudu tepeden tırnağa sinirlerden oluşuyor, her ne kadar belli bir kısmında yoğunlaşsa da onun da pek çok erojen bölgesi olabilir. Ensesi bunlardan biridir mesela. Keşfe burdan başlayabilirsiniz.

mahmure.com

Seks Yapmanın Bilinmeyen Nedenleri!


seksi-gece-giyim

Sağlıklı bir cinsel yaşam, iyi bir ilişkinin de temel kaynağı. İşte bu nedenle sık sık araştırmaların da merkezinde yer alıyor… Austin’deki Teksas Üniversitesi psikoloji profesörü ve bu araştırmayı kaleme alan kişi olan Cindy Meston da seks yapmak için insanların nelerden motive olduğunu araştırmışlar. Onların basitten karmaşığa doğru yaptıkları sıralamaya göre durum son derece enteresan: “İyi hissettiğiniz için, aşık olduğunuz için ya da çocuk sahibi olmak için sevişirsiniz. Bunlar en temel içgüdüsel nedenler. Fakat şaşırarak gördük ki, epey kişisel ve ilginç seks motivasyonu da var.”

Peki nedir bu motivasyon unsurları. Öncelikle söyleyelim. Kadınlarda ve erkeklerde nedenler farklı…
Kadınlar diğer insanı çekici buldukları için, fiziksel zevk deneyimi yaşamak için, iyi hissettirdiği için, yeteneklerini o insana göstermek için, sevgisini göstermek için, seksüel canlılık ve farkındalığını hareketli tutmak için, “boynuzlandığı” için, eğlenceli olduğu için, aşık olduğu için ve o anın ateşini yakalamak için seks yapıyor.

 

Ve işte erkeklerin “top 10”u…
Nedenler hemen hemen aynı, ama sıralama farklı: Erkekler diğer insanı çekici buldukları için, iyi hissettirdiği için, fiziksel zevk deneyimi yaşamak için, eğlenceli olduğu için, yeteneklerini o insana göstermek için, cinsel canlılık ve farkındalığını harekette tutmak için, “boynuzlandığı” için, sevgisiyle diğer insanı etkilemek istediği için, orgazm olmak için, partnerini hoşnut etmek için sevişiyor.

Derleyen: Hande Öngören Doğan

Elle Dergisi

 

Orgazm Sonrası Gözyaşları!


orgazmBazı zamanlar, orgazm sonrası hüngür hüngür ağlamaktan kendinizi alamıyor olabilirsiniz. Bakın NLP uzmanı, eğitmeni ve yazar Cengiz Eren bu durumu nasıl açıklıyor;

Kadının planladığı, organize ettiği ve düşündüğü zamanda bunu gerçekleştirdiği orgazm “beklenir” ya da “bilinir orgazm”; kendi kontrolü dışında ulaştığı orgazmlarsa “beklenmedik” sayılabilir. Kişinin geçmişte yaşadığı beklenmedik durumlar, farkında olmadan zihinsel kapakları açacak, önce donup kalacak ve sonra da açılan kapakları kapatmak in gözyaşı dökecektir. Cinsellikte de benzer şekilde cereyan edebilir. Gözyaşı, eşinizin aktif olduğu ve kontrolünüz dışında orgazma ulaştığınız durumlarda ortaya çıkıyorsa cevabın yukarıdaki açıklamalar olduğu varsayılabilir. Yaşadıklarınızın neler olduğunun dikkatli incelenmesiyle sorun aşılabilir.

Seksi Rekorlar :)


seksi-rekorlar‘Her şeyin fazlası zarar.’ sözüne inanır mısınız? Cinsellik söz konusu oluduğunda katılamayanların sayısı çoğalabilir. Peki hiç cinsellikle ilgili ‘en’ leri merak ettiniz mi? En fazla orgazm olan kişi, en uzun mesafeye boşalma, en uzun öpüşme gibi rekorları Jerry Coyne’nin Evrim Neden Doğru / Why Evolution is True kitabından derledik, buyrunuz.

En fazla orgazm olan kişi:
Erkeklerde 1 saat içinde 16, kadınlarda ise 134 kez!

En uzun mesafeye boşalma:
Biraz mide bulandırıcı olabilir ama bu rekor erkeklerde 3, kadınlardaysa 5.1 metre.

En uzun öpüşme:
Bu rekor 46 saat 24 dakika, 9 saniye ile Tayland’lı bir çifte ait.

En fazla kişiyle birlikte olma:
10 saat içinde 620 kişiyle birlikte olan Houdson isimli bir kadına ait!

Takip Et

Her yeni yazı için posta kutunuza gönderim alın.

Diğer 281 takipçiye katılın